Zo houd je je voeten soepel in de winter

In de winter zitten je voeten de hele dag in dichte schoenen en dikke sokken, terwijl de verwarming de lucht droog maakt. Het gevolg: een droge huid, eelt en soms pijnlijke kloofjes in de hielen. Met een paar eenvoudige gewoontes voorkom je veel ongemak.

1. Smeer elke avond

Een rijke voetcrème na het douchen of voor het slapen maakt het grootste verschil. Masseer de crème goed in, vooral rond de hielen. Trek er eventueel katoenen sokken over voor een extra effect.

2. Niet te heet douchen

Heet water voelt heerlijk, maar droogt de huid extra uit. Kies lauw water en dep je voeten daarna goed droog, ook tussen de tenen.

3. Eelt met mate verwijderen

Een beetje eelt beschermt je voet. Verwijder het daarom voorzichtig en niet te vaak, liefst met een vijl in plaats van een rasp. Is het eelt dik of pijnlijk, laat het dan door een pedicure behandelen.

4. Wissel van schoenen

Laat schoenen na een dag dragen goed drogen. Dat is beter voor je huid en verkleint de kans op schimmel.

5. Plan een pedicure

Eens in de zes tot acht weken een pedicure houdt je voeten in topconditie: nagels, eelt en huid worden verzorgd en je krijgt advies dat past bij jouw voeten.